Makanan sehari-hari yang kita makan sangatlah beragam macamnya. Ada yang sehat ada juga yang penting enak dimakan, Oleh karena itu tentu banyak sekali zat-zat beracun yang ada didalam tubuh kita, bahkan kemungkinan menumpuk.
Biasakan secara rutinmelakukan detoks badan kita supaya
racun yang menumpuk dalam badan kita keluar. Jus dari buar segar bias jadi alat
detoks yang ampuh. Tentu ada sejumlah caranya.
Pada kesempatan kali ini resep 31 akan mengulas resep praktis
untuk detoks. Tentunya berasal dari buah-buahan segar. Langsung saja simak
beberapa resep berikut ini :
Buah Kuah Air Jeruk Nipis
Untuk 4 porsi
Bahan:
- 150 gram mangga mengkal, iris.
- 150 gram bengkuang, potong tipis lebar
- 150 gram stroberi, belah 2 bagian.
- 2 buah apel greensmith, potong-potong
- 150 gram nanas, potong kipas
- 1 buah timun jepang, belah 2 bagian, buang bijinya lalu
potong – potong.
- 1 buah jeruk nipis, ambil airnya
- 200 ml air jeruk medan.
Bahan Kuah :
- 3 buah cabai merah besar, buang bijinya
- 5 buah cabai merah keriting, haluskan
- 100 ml air
Cara membuat:
- Rebus bahan kuah hingga harum. Saring lalu dinginkan.
Masukkan air jeruk, aduk rata.
- Tuang kedalam baskom berisi mangga, bengkuang, stroberi,
apel, dan nanas.
Jus Apel jeruk
Untuk 3 gelas
Bahan :
- 2 buah apel greensmith, potong – potong
- 1 buah tomat merah, potong – potong
- 200 gram yogurt rasa apel
- 200 ml air jeruk medan
- 100 gram es batu.
Cara membuat :
- Masukkan Apel, tomat, dan yogurt ke dalam blender.
- Tuang air jeruk, tambahkan es batu lalu blender sampai
lembut.
Jus terong belanda
Untuk 2 porsi
Bahan :
- 200 gram terong belanda, kupas kulitnya, potong – potong
- 150 gram daging sirsak
- 200 ml air es
- 100 ml air jeruk medan
- 100 gram es serut
Cara membuat :
|
Jus terong belanda Untuk Detoks
|
- Campur terong belanda, daging sirsak, air, air jeruk, dan es
batu.
- Blender sampai lembut, kemudian saring.
Demikian
resep praktis untuk detoks yang berisi Buah kuah
air jeruk, jus apel jeruk, dan jus terong belanda. Dengan mengkonsumsi minuman
ini mudah – mudahan dapat menghilangkan racun – racun yang menumpuk dalam tubuh
rekan – rekan sekalian. Jangan lupa selalu kunjungi blog
resep31 untuk
mendapatkan artikel – artikel terbaru dari kami. Terimakasih.